Домашний гимнастический уголок   <-- Дом, интерьер дома, планировка дома, дизайн дома » Ваш ДОМ: Идеи дома » Своими руками
Решил поделиться простым решением проблемы, которая, как мне кажется, волнует немало родителей. Конечно, хорошо, когда семья живёт в большой квартире, или ещё лучше - в частном доме, когда много места, у детей есть своя комната (или комнаты), где можно разместить гимнастические снаряды, уголки, стенки, тренажёры. А если семье приходится ютиться в однокомнатной квартире? В наше трудное время это не редкость, очень много семей, особенно молодых живут в стеснённом положении. Так что же их детям довольствоваться только снарядами и качелями, которые есть на придомовых детских площадках? Вот я и придумал, как разместить несколько гимнастических снарядов и качели в однокомнатной квартире, так, чтобы они не очень мешали в повседневной жизни.

Обычно в таких случаях приходится крепить снаряды к стене, либо к потолку. Часто перекладину и качели размещают в дверном проёме, это место наиболее удобно для размашистых колебаний и для крепления. В нашей одной комнате слева от двери стоит шкаф-купе, а справа - платяной шкаф в составе мебельной стенки, причём высота этих шкафов примерно одинакова. Поэтому я решил перекладину закрепить на крышках этих шкафов. Во-первых, такой способ крепления избавил меня от самой трудоёмкой операции - сверления отверстий в стенах, во-вторых, я не нарушил целостность обоев, что немаловажно в том случае, когда приходится всё возвращать  в первоначальное состояние.

В первом варианте я использовал стальную трубу от старого оконного карниза, так как предполагал, что кататься на качелях и заниматься на снарядах будет только моя маленькая дочь. Чтобы не сверлить сквозные отверстия в крышках шкафов, я взял два куска древесно-стружечной плиты (ДСП), прикрепил к ним трубу винтами М4 и положил эту конструкцию на шкафы. Сами куски ДСП я прикрутил короткими шурупами (чтоб не насквозь) к крышкам шкафов.

Домашний гимнастический уголок

К получившейся перекладине я привязал на верёвках трапецию, кольца и качели так, что верёвки можно двигать вправо-влево. Чтобы верёвки не перетёрлись, в местах соприкосновения с трубой одел на них куски пластмассовых трубок.

Домашний гимнастический уголок

Для того, чтобы снаряды не мешали друг другу (да и просто не мешали свободно проходить сквозь дверной проём) на крышках шкафов закрепил ещё по одному крючку, на которые вешаются неиспользуемые снаряды.

Домашний гимнастический уголок

Домашний гимнастический уголок

Домашний гимнастический уголок

Позже я доработал эту конструкцию: усилил перекладину, чтоб на ней мог подтягиваться и взрослый человек. Просто отрезал соответствующий по длине кусок стальной водопроводной трубы подходящего диаметра, покрасил его в белый цвет алкидной эмалью, подождал, пока эмаль высохнет. Затем снял свою конструкцию со шкафов, открутил два винта с одной стороны, отсоединил трубу от ДСП и одел на неё новую покрашенную, после чего обратно прикрутил трубу к ДСП и водрузил всё наверх. Чтобы внешняя труба не висела на внутренней, подложил под неё узкие доски соответствующей толщины и закрепил их шурупами.

Домашний гимнастический уголок

Теперь не только моя младшая дочка по первой просьбе получает возможность покататься на качелях, повисеть на гимнастических кольцах или трапеции, но и старшая иногда висит (а изредка и я подтягиваюсь) на перекладине.

Домашний гимнастический уголок

Домашний гимнастический уголок


http://uhouse.ru/



Высказаться

  • 85
 (голосов: 2)
Просим вас зарегистрироваться и прокомментировать "Домашний гимнастический уголок".
Ваши комментарии помогут нам понять, в какую сторону следует развивать проект далее!
Просмотров: 4746   Автор: And64rei   30 мая 2011   Мнений: 10  
Светлана В 30 мая 2011 18:22

Репутация:

+ 1 -

Адекватность комментариев: 10

Группа: Посетители

Публикаций: 4

Комментариев: 45

Радостно видеть родителей, которые заботятся о своих детях. Задумка понравилась тем, что не как обычно размещаются одни качели или груша, здесь можно разместить много снарядов

0

nastya12 30 мая 2011 19:44

Репутация:

+ 1 -

Адекватность комментариев: 29

Группа: Посетители

Публикаций: 0

Комментариев: 36

Нормально. У нас была покупная лестница, высокая такая, но она крепилась к стене в детской. То есть металлические стояки вверху загибались и шурупами к стене. Там еще в комплекте входила доска, которая цеплялась за лестницу и получалось как горка. Можно было качаться, или просто лежать. А кольца для подтягивания муж зацепил за перекладину. В дверях враспор приделал металлическую палку, на нее повесил кольца. Ничего, выросли потихоньку.

0

olata 31 мая 2011 07:32

Репутация:

+ 7 -

Адекватность комментариев: 1279

Группа: Посетители

Публикаций: 3

Комментариев: 2752

Молодец, папа! Надёжно и достаточно удобно, учитывая стеснённость пространства. Такого я ещё не видела и предполагать не могла, чтобы и взрослый мог на опоре между шкафами спокойно подтянуться!

0

--------------------
Дипломат — это человек, который дважды подумает, прежде чем ничего не сказать.Сэр Уинстон Черчилль
illuzia 31 мая 2011 13:59

Репутация:

+ 0 -

Адекватность комментариев: 12

Группа: Посетители

Публикаций: 0

Комментариев: 15

Устроить дома личный гимнастический уголок – это замечательная идея. Но выглядит Ваше творение не много не надёжно (а если честно, очень не надёжно; пишу Вам, как человек наблюдавший падение стенного шкафа). Сверление отверстий в стенах – это не такая уж сложная операция (сама пробовала), хотя барабанные перепонки, конечно, жалко. Обычно в дверном проёме имеется слой дерева, но, возможно, у Вас не так (по фотографиям не совсем понятно).

0

Кукушонок 31 мая 2011 14:40

Репутация:

+ 14 -

Адекватность комментариев: 1020

Группа: Посетители

Публикаций: 0

Комментариев: 306

Может причина в том, что я не из спортивной семьи, но все приспособления подобного рода всегда казались мне бессмысленными. Первое время наперебой все подтягиваются, качаются, отжимаются...а потом всё это висит без всякого интереса (за исключением показательных выступлений перед гостями). Сегодня в любом дворе и парке куча всяких интересных приспособ для занятий и детям и взрослым на свежем воздухе без стеснения в пространстве. Зачем такое городить в своей квартире? Какие-то отголоски прошлого.

+2

--------------------
"Я потрясён...потрясён!
Пойду полежу в кустах один..." (с)
ale-xandr 31 мая 2011 17:38

Репутация:

+ 0 -

Адекватность комментариев: 0

Группа: Посетители

Публикаций: 0

Комментариев: 1

Еще, мне кажется, можно на одной из стенок шкафа сделать некое подобие шведской стенки. Опять же не надо будет сверлить стены плюс расширение функционала.

0

akrobatka 31 мая 2011 17:54

Репутация:

+ 6 -

Адекватность комментариев: 211

Группа: Посетители

Публикаций: 0

Комментариев: 142

Помню, у дочки в детстве тоже такие качели были. В дверном проёме их закрепили. Замучалась через них прыгать. Приходилось терпеть - уж очень качели дочь любила. Мне понятно желание родителей оборудовать квартиру таким вот "спортивным уголком". Но в однокомнатной квартире, где постоянно надо ходить через одну и ту же дверь очень часто, подобное сооружение все равно вызовет некоторые неудобства. Даже если отодвигать постоянно кольца, качели. Все равно в проходе цепляться будешь.

+2

--------------------
Бедный алебастр
Anastazi77 1 июн 2011 19:19

Репутация:

+ 11 -

Адекватность комментариев: 1104

Группа: Посетители

Публикаций: 2

Комментариев: 719

Цитата: akrobatka
в однокомнатной квартире, где постоянно надо ходить через одну и ту же дверь очень часто, подобное сооружение все равно вызовет некоторые неудобства. Даже если отодвигать постоянно кольца, качели. Все равно в проходе цепляться будешь.

Цитата: Кукушонок
Сегодня в любом дворе и парке куча всяких интересных приспособ для занятий и детям и взрослым на свежем воздухе без стеснения в пространстве. Зачем такое городить в своей квартире? Какие-то отголоски прошлого.

Мои пацаны каждый вечер в школьный двор на турник ходят.

+1

--------------------
Мы всегда здесь
http://zhouse.ucoz.ru/
dima1978 4 июн 2011 15:32

Репутация:

+ 0 -

Адекватность комментариев: 1

Группа: Посетители

Публикаций: 0

Комментариев: 6

Очень нужную вещь смастерил автор статьи. Занятие физической культурой полезно всем не зависимо от возраста, а уж детям, тем более растущим в городе просто необходимо, а условия не всегда есть

0

guga 4 июн 2011 15:54

Репутация:

+ 20 -

Адекватность комментариев: 2320

Группа: Посетители

Публикаций: 5

Комментариев: 1332

ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО.
Уважаемые посетители сайта! Вот что хочу сказать. Мы сейчас присутствуем и наблюдаем мелкопакостническую акцию особы, которая возомнила себя "всемогущей". Я не хотел с ней общаться, но действия направленные против УВАЖАЕМЫХ мною людей, которые действительно, своим трудом, многое сделали для этого сайта, людей, чьи мнения действительно интересны, людей, которые воплощают в жизнь интересные решения, то, о чем заявлено в анонсе сайта, заставляют меня предпринять некоторые ответные шаги. Я - состоявшийся человек, имеющий свои принципы, и не стремящийся как-то утвердиться тут за счет каких-то цифирек в адекватности и репутации. Но когда вопрос касается авторских работ, не "купленых" статей, с "живым" автором, до которого марго вам РАСТИ и РАСТИ, я просто не могу молчать. Привлекая "левых" людей для воплощения идеи "отмщения", которая сама по-себе не красит ни одного человека, вы ставите под удар своего работодателя. Не думаю, что он заинтересован в том, чтобы РАБОТАЮЩИЕ ПОСЕТИТЕЛИ перешли в другое место нета. Лично мне тут интересно, интересно общение, и не только с теми, которых вы, да и я тоже, относите к НАШИМ. Познание, обмен идеями и опытом - вот движущий фактор! Если УВАЖАЕМЫЙ АДМИН не заинтересован в присутствии людей, способствующий продвижению сайта на пространствах нета, тогда можно найти и другое место общения. "Заряженные", нанятые комментаторы, для воплощения вашей бредовой идеи в жизнь, люди никак не проявившие себя на сайте и не решающие, ровным счетом, ничего в отношении популярности того, или иного автора, я не имею ввиду выше означенные цифирьки, не СМОГУТ изменить отношения между постоянно общающимися тут людьми. У каждого из нас, о каждом о нас есть свое восприятие, свое отношение, и вам этого НЕ ИЗМЕНИТЬ!!! АДМИН! ПОДУМАЙТЕ о продолжении сотрудничества с этой, компрометирующей Вас, особой ибо, порой ее шаги заставляют задумываться о политике руководства сайта. Дайте нам спокойно общаться и это принесет только пользу.

Просто, для понимания сущности деятельности маргариты привожу это:

"Я очень сожалею, что когда-то вам и многим из вашей палаты повысила непредусмотрительно рейтинг. Увы, сейчас понизить пока нельзя. К сведению для вашего не очень умного сознания: я здесь работаю за деньги и пишу комменты за деньги. Это к тому что я здесь делаю и зачем я тут, несмотря на то, что здесь реально больные на головук люди. Ясно, надеюсь, вопросов больше нет? можете считать, что вам за глупость понижена репутаця на 10 баллов".

Если это письмо будет забанено, я найду способ донести всю эту, и некоторую другую информацию до посетителей сайта.

0

--------------------
Люблю шелестящую+нимбоватых+ползающих+скочущих+лунатичку!
Так выпьем же за то, чтоб никто не отрывался от коллектива!!!
Информация
 
Посетители, находящиеся в группе Случайные странники, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

 
 


Внимание! Копирование собственных материалов сайта возможно только при указании активной гиперссылки на Uhouse.ru.

Copyright © 2006 - 2013 UHouse.Ru - Универсальный ДОМ (Универдом)

main-with-texts.tpl